ΔΥΟ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΘΛΙΜΜΕΝΟΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ

Wed Dec 2019
ΔΥΟ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΘΛΙΜΜΕΝΟΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ
Σε κάποιους ανθρώπους, αυτές οι ημέρες αφυπνίζουν ευαισθησίες και κρυμμένες μέσα μας «ρωγμές» που μας πονούν.  Κι ο πόνος αυτός εμφανίζεται με το πρόσωπο της θλίψης.
Αν όμως, το καλοσκεφτείς, η θλίψη έχει κάποια ευεργετικά χαρακτηριστικά.
Η θλίψη μοιάζει με ένα καμπανάκι που χτυπάει μέσα σου.
Κάτι σαν μια υπενθύμιση από την ίδια τη ζωή.
Μια υπενθύμιση που απευθύνεται στην καρδιά σου.
Σου στέλνει ένα μήνυμα κι αυτό είναι πως κάτι κάπου εκεί μέσα σου χρειάζεται φροντίδα.
Πως υπάρχει μια εκκρεμότητα που πρέπει να ολοκληρωθεί.
Κάτι που έχει μείνει στη μέση και που χρειάζεται να κάνει τον κύκλο του.
Κάτι που αναζητάει θεραπεία, φροντίδα, βάλσαμο.
Αποδέξου τη θλίψη σου και μίλησε της.
Ρώτησε τη ποιο είναι το μήνυμα εκείνο που σου στέλνει.
Άκουσε τη φωνή της, διέκρινε τη μέσα στη σιωπή που την περιστοιχίζει και δώσε χρόνο στον εαυτό σου και χώρο στο μυαλό σου να καταλάβει όλα εκείνα που θέλει να σου πει.
Δείξε υπομονή, κατανόηση και συμπόνια.
Αγκάλιασε τη σαν ένα κομμάτι του εαυτού σου που πνίγεται και προσπαθεί να ανασάνει και χρειάζεται τη βοήθεια σου.
Άφησε τη να σε περιτυλίξει σαν μια ζεστή ζακέτα.
Σαν μια φιλόξενη θάλασσα.  Κολύμπησε μέσα της.  Επέτρεψε της να εκφραστεί μέσα από το δάκρυ αν χρειαστεί.
Γιατί όπως έχει πει και ο Όσο «Το δάκρυ είναι μια εμπειρία που ξεχειλίζει».
Αφέσου στο μυστήριο που φέρνει μαζί της, στη ροή της.  Αφέσου για λίγο.
Μόλις καταλάβεις ότι η διαδικασία αυτή ολοκληρώθηκε, βγάλε τα συμπεράσματα σου και πάρε τις αποφάσεις σου.
Τι σου είπε; Τι θα πρέπει να αλλάξεις στη ζωή σου; Τι θα πρέπει να θεραπεύσεις μέσα σου;
Τότε θα δεις ότι η θλίψη έχει λιγοστέψει.
Προσπάθησε με ηρεμία και αγάπη στον εαυτό σου να κάνεις αυτή την άσκηση.
Αν δεν τα καταφέρνεις μόνος/η σου, ζήτησε από ένα καλό φίλο τη βοήθεια του, μιλώντας του.
Η θλίψη χρειάζεται αυτιά να την ακούσουν και μια φιλόξενη καρδιά να την αφουγκραστεί.
Και τότε θα δεις ότι λιγοστεύει, εξατμίζεται, φεύγει.
Δοκίμασε το και θα με θυμηθείς.
Κρέμασε τη θλίψη σου έξω από την καρδιά σου και βάλε στη θέση της ένα μικρό φωτεινό Χριστουγεννιάτικο δέντρο ελπίδας για τα καλύτερα που σε περιμένουν.
Γιατί μόλις κατορθώσεις να αφομοιώσεις τη θλίψη σου, να την επεξεργαστείς και να τη μοιραστείς, θα δεις ότι θα μετατραπεί σε ελπίδα.
Και όταν η θλίψη μετατρέπεται σε ελπίδα, όλα είναι πιθανά!
Αρκεί εσύ να το πιστέψεις!