![]()
Όταν αλλάζει ο καιρός, αλλάζει και η διάθεσή σου;
Υπάρχουν μέρες που ο ουρανός βαραίνει, η βροχή πέφτει ασταμάτητα και όλα μοιάζουν λίγο πιο γκρίζα.
Και κάπως έτσι είναι και η ψυχή μας. Με το φθινόπωρο, τις μικρότερες μέρες, την αλλαγή του καιρού,[...]
![]()
Μια «ζεστή καρδιά» είναι το αντίδοτο στο θυμό, το φθόνο!
Ο Δαλάι Λάμα χρησιμοποιεί συχνά την έκφραση «ζεστή καρδιά» (warm heart) όχι με την έννοια μιας συναισθηματικής ή ρομαντικής ευαισθησίας. Αναφέρεται σε έναν συγκεκριμένο τρόπο να υπάρχεις απέναντι στου[...]
![]()
Η αληθινή ομορφιά δεν κρύβεται, ούτε χάνεται.
Η αληθινή ομορφιά δεν κρύβεται, ούτε χάνεται. Όσο κι αν επιμένουν η ακαταστασία, η αδιαφορία και η ανθρώπινη βλακεία!
Στην πρωινή μου βόλτα, δεν άντεξα και το φωτογράφισα. Το πανέμορφο αρχοντικό κα[...]
![]()
Πρόγραμμα Αυτοκυριαρχίας 7 ημερών
Χάνεις εύκολα την ψυχραιμία σου;
Δεν είναι η δύναμη της φωνής που σε κάνει ισχυρό. Είναι η δύναμη της αυτοκυριαρχίας σου. Μέσα σε 7 ημέρες μπορείς να αρχίσεις να αντικαθιστάς την παρόρμηση με συνει[...]
![]()
Ο αγρότης και το άλογο
Κάποτε ζούσε σε ένα μικρό χωριό ένας ηλικιωμένος αγρότης. Είχε ένα πανέμορφο άλογο, το καλύτερο της περιοχής. Οι γείτονές του το ζήλευαν.
Μια μέρα, το άλογο έφυγε και χάθηκε στα βουνά.
Οι χωριαν[...]
![]()
Μήπως ξυπνάς θυμωμένος;
Ξυπνάς θυμωμένος χωρίς να έχει συμβεί τίποτα; Πρόσεξε! Ο θυμός σου ίσως δεν αφορά το σήμερα. Μπορεί να είναι η φωνή μιας παλιάς απογοήτευσης που δεν θεραπεύτηκε ποτέ.
Ο πρωινός θυμός συχνά δεν αφορ[...]
![]()
Μην κάνεις αυτό το λάθος!
Μη μπερδεύεις το ποιος είσαι με το τι έχεις κάνει.
Οι πράξεις σου είναι αποτύπωμα, όχι ταυτότητα.
Είναι στιγμές, επιλογές, ρόλοι που φόρεσες σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής σου.
Δεν είσαι τα[...]
![]()
Μια υπέροχη πρακτική : Η τεχνική «σαν να…»
Οι άνθρωποι έχουν επιθυμίες. Κάποιοι θέλουν να προχωρήσουν επαγγελματικά. Άλλοι θέλουν μια καλύτερη σχέση, περισσότερους πελάτες, περισσότερη αναγνώριση, αγάπη, εξουσία ή σεβασμό. Το ερώτημα όμως είνα[...]
![]()
Οι δυσκολίες δεν σε σταματούν. Σε χτίζουν!
Η ζωή δεν είναι ούτε δίκαιη, ούτε άδικη.
Είναι απλά, αυτό που είναι.
Κάποιοι τη ζουν φωτεινά, με πάθος και δημιουργία. Κι άλλοι χάνονται μέσα στα σκοτάδια τους, κυνηγώντας μια ανάσα, μια ελπίδ[...]
![]()
Επιστροφή στα Βασικά: Ίσως αυτό είναι που χρειαζόμαστε τώρα!
Μέσα στη φασαρία της καθημερινότητας, τις εκκρεμότητες, τις προθεσμίες, τις ειδοποιήσεις και τα «πρέπει» που δεν τελειώνουν ποτέ, είναι εύκολο να χαθείς. Να ξεχάσεις τι έχει αληθινά σημασία. Και κάπου[...]
![]()
Όταν η Ζωή Σε Ξαφνιάζει: Πώς να Αντιμετωπίζεις το Απρόβλεπτο
Αν μάθαμε κάτι τα τελευταία χρόνια, είναι πως τίποτα δεν είναι δεδομένο. Η ζωή έχει το δικό της τρόπο να μας τα φέρνει αλλιώς. Από τις μικρές αναποδιές της καθημερινότητας μέχρι τις μεγάλες ανατροπές [...]
