LIFE CHANGE COACHING TIP: Να φύγω ή να μείνω;
Wed Oct 2016
Υπάρχουν φορές στη ζωή μας που νιώθουμε ότι πρέπει να κάνουμε την αλλαγή. Να μεταβούμε στο καινούργιο, το άγνωστο ίσως, αφήνοντας πίσω μας το γνώριμο, το οικείο που μπορεί να μας πληγώνει, να μας ταλαιπωρεί και να μας εμποδίζει να προχωρήσουμε με τη ζωή μας.
Όταν μια τέτοια ανάγκη για αλλαγή κάνει την εμφάνισή της στη ζωή μας, υπάρχει ένας συνδυασμός συναισθημάτων που γίνεται πιο έντονος στην καθημερινότητά μας. Τα συναισθήματα αυτά είναι τα εξής:
-Εκνευρισμός
-Μνησικακία
-Θυμός
-Αηδία
-Απομάκρυνση
-Αποστασιοποίηση
Το θέμα είναι να αντιλαμβανόμαστε τη συχνότητα εμφάνισης αυτών των συναισθημάτων στη ζωή μας και πόσο πολύ μας κάνουν να αισθανόμαστε δυσαρμονία και δυσφορία με τον εαυτό μας.
Ειδικά, όταν ο εκνευρισμός μετατρέπεται σε μνησικακία, αυτή είναι μια ιδιαίτερα σοβαρή ένδειξη για την αναγκαιότητα της αλλαγής.
Κάτι άλλο που αξίζει να παρατηρούμε το οποίο δείχνει την ανάγκη μας για αλλαγή ή …απαλλαγή, είναι όταν η αποστασιοποίηση / αδιαφορία για την κατάσταση ή το πρόσωπο γίνει έντονη. Όταν δηλαδή, φτάσουμε σε ένα σημείο που νιώσουμε πως ό,τι και αν κάνουμε για τη σχέση, το άτομο ή την κατάσταση δεν πρόκειται να φέρει αποτέλεσμα και δεν έχει νόημα.
Το θέμα είναι πως όλοι οι άνθρωποι περνούν φάσεις με αρνητικά συναισθήματα στη ζωή τους αλλά το κρίσιμο ερώτημα είναι πόσο συχνά τους συμβαίνει κάτι τέτοιο και για πόσο διάστημα σε σχέση με τα όμορφα συναισθήματα και το χρόνο που διαρκούν στη σχέση ή την κατάσταση.
Γι αυτό καλό είναι να γίνουμε περισσότερο συνειδητοποιημένοι αναφορικά με τη φύση, τη συχνότητα και την ένταση των συναισθημάτων αυτών ώστε να πάρουμε την απόφαση να φύγουμε και να περάσουμε στο επόμενο επίπεδο της εξέλιξής μας ή να μείνουμε και να διορθώσουμε την κατάσταση – αν τελικά, αυτή μπορεί να διορθωθεί.
