LIFE & BUSINESS COACHING TIP : ΤΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ
Tue Oct 2016
Ο φόβος πάντα παίζει ύπουλα παιχνίδια με το μυαλό του ανθρώπου.
Λειτουργεί "παραμορφωτικά". Παραμoρφώνει την πραγματικότητα και εμφανίζεται πολλές φορές, με άλλο πρόσωπο.
Κι έτσι, μας είναι δύσκολο να παραδεχτούμε την ύπαρξή του στη ζωή μας.
Μπορεί να βρίσκουμε δικαιολογίες έξω από εμάς σχετικά με το γιατί δεν κάνουμε πράγματα και δεν ολοκληρώνουμε στόχους, σκέψεις, εκκρεμότητες ή άλλες υποχρεώσεις που έχουμε προς στον εαυτό μας ή τρίτους.
Κι αυτό γιατί ο φόβος δεν θέλει να αποκαλυφθεί. Γιατί αν αποκαλυφθεί, ξέρει ότι πολλοί άνθρωποι θα κινητοποιηθούν και θα κάνουν κάτι για να τον εξαλείψουν από τη ζωή τους.
Και τι κάνει;
Εμφανίζεται με άλλα πρόσωπα.
Να ποια είναι τα έξι διαφορετικά "πρόσωπα" του φόβου:
1. Αδιαφορία
2. Ανησυχία
3. Αμφιβολία
4. Υπερ-προστατευτικότητα
5. Αναβλητικότητα και
6. Αναποφασιστικότητα
Παρόλα αυτά, ο ίδιος φόβος έχει κι αυτός το δικό του τρωτό σημείο.
Ο φόβος "φοβάται" μόνο την αποφασιστικότητα!
Ο αποφασισμένος άνθρωπος δεν φοβάται.
Δεν αμφιβάλλει, δεν αναβάλει.
Κάθε φορά που το βάρος των πολλών διλημμάτων σε παραλύει, δίνεις χώρο στο φόβο.
Κάθε φορά που αναβάλεις να πάρεις μιαν απόφαση, ο φόβος διογκώνεται.
Κάθε φορά που αποφασίζεις, ο φόβος συρρικνώνεται. Μικραίνει. Εξατμίζεται.
Ο φόβος έχει πολλά "υποπροϊόντα".
Μερικά από αυτά είναι ο θυμός, η αγωνία, το άγχος και η θλίψη ή ακόμα και η κατάθλιψη.
Στο σεμινάριο "Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη σε περιόδους οικονομικής κρίσης" θα εστιαστούμε στο πως να μάθουμε και να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητά μας πρακτικές και τεχνικές που αποδυναμώνουν το φόβο και την αναβλητικότητα και συνεπώς, την αγωνία ή την κατάθλιψη που τις ακολουθούν.
Ελάτε να δουλέψουμε επιστημονικά, βιωματικά και ουσιαστικά επάνω σε μεθόδους θεραπείας της κατάθλιψης και κάντε μια καινούργια αρχή σε ένα κόσμο με λιγότερα προβλήματα και περισσότερη ελπίδα!
http://www.akis-angelakis.com/component/seminars/?view=seminar&id=100
