ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Mon Oct 2016
Με όσο περισσότερο άγχος κυνηγάς κάτι, τόσο περισσότερο αυτό που κυνηγάς απομακρύνεται από κοντά σου
Ο Καζαντζάκης είπε «αν δεν μπορείς ν’ αλλάξεις μια κατάσταση άλλαξε τα μάτια που βλέπεις αυτή την κατάσταση». Όταν εγώ επέστρεψα στην Ελλάδα το ’91, μετά από δώδεκα χρόνια παραμονής μου στο εξωτερικό, κάθε μέρα καυγάδιζα με τους ταξιτζήδες με τον τρόπο που οδηγούν. Επειδή οι συνεχείς καυγάδες μου είχαν αρχίσει να με κουράζουν και να βλέπω ότι δεν πρόκειται να καταλήξουν πουθενά, αποφάσισαν ότι πρέπει ν’ αλλάξω τον τρόπο που αντιδρώ εγώ σ’ αυτούς. Δεν μπορώ ν’ αλλάξω είκοσι χιλιάδες ταξιτζήδες. Μπορώ όμως ν’ αλλάξω τις δικές μου αντιδράσεις στον τρόπο που αυτοί οδηγούν.
Αν δεν μπορείς ν’ αλλάξεις κάποιο γεγονός, σίγουρα αυτό που μπορείς να αλλάξεις είναι τις δικές σου αντιδράσεις σ΄ αυτό. Πώς το αντιμετωπίζεις, τι σκέφτεσαι, πόσο του επιτρέπεις να σε επηρεάσει και με τι τρόπο.
Το θέμα είναι ότι Η συμπεριφορά του καθενός από μας επηρεάζει και τη συμπεριφορά των άλλων.Αν, για παράδειγμα, ένα γιατρός κάνει κάποιο λάθος σε έναν ασθενή του, τότε όλους τους γιατρούς τούς παίρνει η «μπάλα». Αν ένας είναι αφερέγγυος, τότε όλοι οι χρηματιστές – λένε κάποιοι – είναι αφερέγγυοι. Το ίδιο ισχύει για τους πολιτικούς. Για όλους. Σε κάθε επάγγελμα. Βλέπετε λοιπόν πόσο πολύ οι πράξεις του ενός επηρεάζουν και τους υπόλοιπους;
ΜΗΝ "ΠΝΙΓΕΙΣ" ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
Πώς αλλάζω συμπεριφορά; Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε να περιορίζετε το άγχος σας. Με όσο περισσότερο άγχος κυνηγάς κάτι, τόσο περισσότερο αυτό που κυνηγάς απομακρύνεται από κοντά σου.
Ο Αλ Πατσίνο είχε πει στην ταινία Νονός 3: «Ποτέ μη μισείς τον εχθρός σου γιατί έτσι επηρεάζεται η κρίση σου.» Το μίσος, το άγχος και η προσκόλληση είναι συναισθήματα που «κλειδώνουν» τις προοπτικές σου. Έτσι είναι. Χέρι που τρέμει δεν μπορεί να γράψει. Χέρι που τρέμει δεν μπορεί να σημαδέψει. Όταν κυνηγάς στόχο σου με άγχος και ο ιδρώτας τρέχει στο μέτωπό σου, τα μάτια σου τσούζουν και δακρύζουν από τον ιδρώτα που σ΄ έχει πλημμυρίσει. Όσο περισσότερο κυνηγάς κάτι τόσο περισσότερο αυτό απομακρύνεται.
Σκέψου ότι είσαι μέσα στην έρημο και θέλεις να πιεις νερό κι αισθάνεσαι αγχωμένος, απελπισμένος και διψασμένος. Ξαφνικά, βλέπεις μια λιμνούλα και βάζεις με λαχτάρα το χέρι σου για να γεμίσεις τη χούφτα σου με νερό. Το πιθανότερο είναι να μη μείνει καθόλου νερό στο χέρι σου από την πίεση και την ανυπομονησία να ξεδιψάσεις. Όταν όμως βάλεις χαλαρά το χέρι σου μέσα στο νερό, τότε η παλάμη σου θα γεμίσει και θα το γευτείς. Έτσι και με τους άλλους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σας. Όσο περισσότερο τους πιέζετε λόγω άγχους, τόσο περισσότερο απομακρύνονται. Έτσι και με τις γυναίκες ή με τους άντρες. Όσο περισσότερο κυνηγάτε κάποιον, τόσο περισσότερο απομακρύνεται από κοντά σας.
Αν π.χ. μετακομίσω σε μια άλλη πόλη και ξέρω ένα και μοναδικό άτομο στην πόλη αυτή, κάθε βράδυ θα τον παίρνω τηλέφωνο και θα του ζητώ να βγούμε και να κάνουμε παρέα. Μέχρι να γνωριστώ με άλλα άτομα, το πιθανότερο είναι ο φίλος μου να με έχει βαρεθεί και να θέλει να με αποφεύγει, μόνο και μόνο γιατί δεν του έχω αφήσει τα περιθώρια να μένει χωρίς εμένα και να κάνει τα πράγματα που εκείνος επιθυμεί.
Μάθετε να έχετε εναλλακτικές λύσεις εκεί που μπορείτε. Ξέρετε πού θα τις βρείτε. Μπροστά σας, δίπλα σας. Μάθετε πώς πρέπει να παραμερίζετε τα αγριόχορτα που έχουν φυτρώσει στις φυλλωσιές της ψυχής σας και τότε θα ανακαλύψετε το μικρό ήρωα που κρύβεται μέσα σας. Δεν έχετε παρά να του μιλήσετε κι αυτός θα βγει στην επιφάνεια. Μην ψάχνετε το καλύτερο έξω από σας. Το καλύτερο βρίσκεται μέσα σας.
Μην ψάχνετε το κλειδί του σπιτιού σας που το έχτε χάσει μέσα στο σπίτι σας, έξω από το σπίτι σας. Ψάξτε το μέσα στο σπίτι σας και θα το βρείτε. Μην ψάχνετε τις λύσεις στα λάθος μέρη. Έχετε δει τις μύγες πώς αγωνίζονται να βγουν έξω από ένα παράθυρο που είναι κλειστό; Αγωνίζονται. Χτυπιούνται πάνω στο τζάμι, μέχρι που εξαντλούνται. Το διπλανό παράθυρο είναι ανοιχτό. Αυτές όμως, δεν το βλέπουν. Εστιάζουν την προσοχή και την ενέργειά τους στο κλειστό παράθυρο.
Μόνον όταν ανακαλύψεις αυτό που πραγματικά είσαι, θα νοιώθεις οργασμικός σε σχέση μ’ αυτό που κάνεις. Τότε θ’ αποκτήσεις αυτό που λέμε «ακτινοβολία». Τότε μόνο θα έχεις ενθουσιασμό, θα νιώσεις έκσταση, θα έχεις δυνατή αυτοεικόνα.
Θέλεις να ζήσεις τη ζωή που έχουν ζήσει οι γονείς σου; Θέλεις να ζήσεις στο σπίτι που έχουν ζήσει οι γονείς σου; Θέλεις να ζήσεις με τις συνθήκες των γονιών σου; Θέλεις να ζήσεις στο ίδιο περιβάλλον που έζησαν αυτοί ή θέλεις κάτι καλύτερο, κάτι διαφορετικότερο; Αν θέλεις κάτι διαφορετικότερο, κάτι καλύτερο θα έχεις την επιλογή να το ζήσεις, να το πετύχεις.
Ο Επίκτητος είπε: «Κανένας άνθρωπος δεν είναι ελεύθερος, αν δεν είναι κύριος του εαυτού του».
