Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΑΣ
Tο μέλλον που βλέπεις στη φαντασία σου είναι και το μέλλον που θα έχεις στη ζωή σου.
Γι αυτό, πρόσεχε!
- Πρόσεχε τι φοβάσαι ότι μπορεί να σου συμβεί στο μέλλον.
- Πρόσεχε τι προσδοκάς να σου φέρει το μέλλον.
- Πρόσεχε ποιες είναι οι πράξεις κάνεις ή που δεν κάνεις αυτή τη στιγμή.
Γιατί στη ζωή, στη δουλειά, στην επιχειρηματικότητα, δεν μας συμβαίνει αυτό που ευχόμαστε, αλλά δυστυχώς, τις περισσότερες τουλάχιστον φορές, μας συμβαίνει αυτό που φοβόμαστε!
Κι αυτό έχει την εξήγησή του.
Και η εξήγησή του είναι ότι οι προσδοκίες που έχουμε προκαθορίζουν τη συμπεριφορά που θα αναπτύξουμε απέναντι σε αυτό που προσδοκάμε.
Αν δηλαδή έχουμε μια δουλειά να κάνουμε και περιμένουμε ότι αυτή η δουλειά θα μας κουράσει, θα είναι δύσκολη και θα μας δώσει μεγάλη ταλαιπωρία, τότε η προσπάθεια που θα καταβάλουμε όταν ξεκινήσουμε να την κάνουμε θα είναι αδύναμη. Θα έχουμε την τάση να τα παρατήσουμε στις πρώτες δυσκολίες και δεν θα δώσουμε το 100% της προσπάθειάς μας.
Όταν αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση που είναι ιδιαίτερα απαιτητική, τότε αν οι προσδοκίες μας είναι αδύναμες, θα καταβάλουμε μικρή προσπάθεια για να την αντιμετωπίσουμε ενώ παράλληλα, θα νιώσουμε έντονη αυτό-αμφιβολία για τις ικανότητές μας.
Τέλος, αν δεν ελπίζουμε ότι θα καταφέρουμε να επιτύχουμε, ενισχύουμε την αίσθηση της αναποτελεσματικότητας και ανασφάλειας γύρω από το πόσο ικανοί είμαστε να διαχειριστούμε την κατάσταση αυτή.
Αντίθετα, οι άνθρωποι που έχουν θετικές προσδοκίες για αυτό που πρόκειται να αντιμετωπίσουν, το αντιμετωπίζουν με περισσότερη αυτοπεποίθηση, δεξιοτεχνία και αποτελεσματικότητα.
Οι προσδοκίες μας γύρω από το μέλλον προκαθορίζουν τις σκέψεις που κάνουμε στο παρόν. Οι παρούσες σκέψεις γεννούν συναισθήματα και τα συναισθήματα μας ωθούν σε πράξεις και δράσεις θετικές ή αρνητικές. Ή ακόμα και σε αδράνεια ή αναβλητικότητα. Ανάλογα με το είδος των προσδοκιών.
Γι αυτό λοιπόν, έχει ιδιαίτερη σημασία να μάθουμε μια «εξειδικευμένη δεξιότητα». Τη δεξιότητα να μπορούμε να «κατασκευάζουμε» προκαταβολικά μέσα στο νου μας το επιθυμητό αποτέλεσμα και να εστιάζουμε την προσοχή μας επάνω του.
Γιατί όταν ο άνθρωπος έχει ξεκάθαρο στόχο που κυνηγά να υλοποιήσει στη ζωή του, τότε οι αναποδιές, τα προβλήματα, οι δυσκολίες, τα εμπόδια και οι άσχημες συμπεριφορές άλλων ανθρώπων, βρίσκουν ελάχιστο «χώρο» να πληγώσουν, να φοβίσουν ή να θυμώσουν την ψυχή, το μυαλό και την καρδιά του.
Γιατί η προσήλωσή του είναι τόσο δυνατή, τόσο αποκλειστική που δεν αφήνει χώρο σε οτιδήποτε άλλο που πρόκειται να αποσπάσει πολύτιμη ενέργεια.
Σε εποχές όπως αυτή που ζούμε, η δεξιότητα της σωστής διαχείρισης των προσδοκιών μας, θεωρώ ότι αποτελεί μια δεξιότητα που κάθε Ελληνίδα και κάθε Έλληνας πρέπει να μάθει και να εφαρμόζει καθημερινά στη ζωή του.
