LIFE COACHING TIP: Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΥΣΗΣ
Wed Oct 2016
Όταν νιώθεις κάτι όμορφο, ευγενικό, τρυφερό κι ανθρώπινο για κάποιον μη το πεις απλά, ούτε να το κρατήσεις μέσα σου, δείξε του το!
ΑΛΛΑ...
Όταν νιώθεις κάτι άσχημο, δύσκολο, ή οδυνηρό μέσα σου, μην το κρατάς γιατί αυτό "μπαγιατεύει". Γίνεται μολυσματικό στο σύστημά σου. Διαβρώνει το μυαλό σου, την υγεία σου και τη ζωή σου.
Γι αυτό, διαχειρίσου το.
Να ποια είναι τα βήματα:
Αναγνώρισέ το.
Αποδέξου το.
Άκουσέ το, αν μπορείς.
Ας το να φύγει.
Συνέχισε τη ζωή σου.
Στους καιρούς που ζούμε είναι αναγκαίο να μοιραζόμαστε όμορφα συναισθήματα και να διαχειριζόμαστε δύσκολα συναισθήματα.
Δεν έχουμε την πολυτέλεια να τα αφήνουμε να περνούν από πάνω μας κι από μέσα μας χωρίς να τα εξωτερικεύουμε ή να τα θεραπεύουμε!
(Αν θέλετε συμβουλευτική ή βοήθεια επάνω στο θέμα αυτό, δείτε εδώ : http://akis-angelakis.com/ournews-act…/1027--a-coaching.html )
