FEAR MANAGEMENT TIP : Το ..."τέρας" κάτω από το κρεβάτι!
Tue Oct 2016
Κάνουμε περίπου 60,000 σκέψεις καθημερινά. Το 90% από αυτές είναι παρόμοιες με τις σκέψεις που κάναμε χτες.
Οι επαναλαμβανόμενες ίδιες σκέψεις δυναμώνουν τα "μονοπάτια" του μυαλού μέχρις ότου αυτές γίνουν πεποιθήσεις. Και όταν οι επαναλαμβανόμενες ίδιες σκέψεις γίνουν πεποιθήσεις, τότε - ειδικά αν αυτές είναι αρνητικές και αναληθείς - ανοίγει διάπλατα η ...πόρτα της κόλασης!
Κάνουμε τόσες πολλές σκέψεις που διογκώνονται μέσα μας πέρα από κάθε πραγματικότητα με τις σκοτεινές συνήθειες της φαντασίας.
Κι οι σκέψεις αυτές μας κάνουν να τρέμουμε όπως ένα παιδάκι που φοβάται το τέρας κάτω από το κρεβάτι του. Κάθε φορά που κάτι φαίνεται δύσκολο, ή έστω αν δεν έχουμε βρει τη λύση σε κάποιο πρόβλημα που μας απασχολεί, οι σκέψεις αυτές αρχίζουν να ξεφυτρώνουν «κάτω από το κρεβάτι».
Οι σκέψεις γεννούν επίσης, συναισθήματα.
Όταν ανακαλύπτεις φόβο κάτω από κάτι, προσπάθησε να γράψεις αυτή τη σκέψη που τον προκάλεσε.
Αμέσως μετά, να την προκαλέσεις. Να της εναντιωθείς. Να «τσακωθείς» μαζί της, σαν να ήσουν συνήγορος υπεράσπισης σε μια πολλή σοβαρή υπόθεση που θα έπρεπε να προκαλέσεις ένα μάρτυρα κατηγορίας.
Γιατί μπορεί η σκέψη να αποδειχτεί αναληθής.
Και δεν υπάρχει μεγαλύτερη κατάρα, μεγαλύτερο μαρτύριο, μεγαλύτερη αδικία και καταδίκη για έναν άνθρωπο που υπηρετεί αναληθείς σκέψεις.
