![]()
Μια υπέροχη πρακτική : Η τεχνική «σαν να…»
Οι άνθρωποι έχουν επιθυμίες. Κάποιοι θέλουν να προχωρήσουν επαγγελματικά. Άλλοι θέλουν μια καλύτερη σχέση, περισσότερους πελάτες, περισσότερη αναγνώριση, αγάπη, εξουσία ή σεβασμό. Το ερώτημα όμως είνα[...]
![]()
Οι δυσκολίες δεν σε σταματούν. Σε χτίζουν!
Η ζωή δεν είναι ούτε δίκαιη, ούτε άδικη.
Είναι απλά, αυτό που είναι.
Κάποιοι τη ζουν φωτεινά, με πάθος και δημιουργία. Κι άλλοι χάνονται μέσα στα σκοτάδια τους, κυνηγώντας μια ανάσα, μια ελπίδ[...]
![]()
Επιστροφή στα Βασικά: Ίσως αυτό είναι που χρειαζόμαστε τώρα!
Μέσα στη φασαρία της καθημερινότητας, τις εκκρεμότητες, τις προθεσμίες, τις ειδοποιήσεις και τα «πρέπει» που δεν τελειώνουν ποτέ, είναι εύκολο να χαθείς. Να ξεχάσεις τι έχει αληθινά σημασία. Και κάπου[...]
![]()
Όταν η Ζωή Σε Ξαφνιάζει: Πώς να Αντιμετωπίζεις το Απρόβλεπτο
Αν μάθαμε κάτι τα τελευταία χρόνια, είναι πως τίποτα δεν είναι δεδομένο. Η ζωή έχει το δικό της τρόπο να μας τα φέρνει αλλιώς. Από τις μικρές αναποδιές της καθημερινότητας μέχρι τις μεγάλες ανατροπές [...]
![]()
Συναισθηματική αναστολή : Όταν η καρδιά φοράει "νάρθηκα"
Υπάρχουν άνθρωποι που περπατούν, εργάζονται, γελούν, συνομιλούν, κάνουν σχέσεις, αλλά μέσα τους είναι σαν κάτι να λείπει ή να έχει “μουδιάσει”. Σαν να έχουν βάλει μια πανοπλία γύρω από την ψυχή τους. [...]
![]()
Τα αρχοντικά της Μυτιλήνης και οι άνθρωποι που δεν πρέπει να αφήνονται
Περπατώντας στους δρόμους της Μυτιλήνης, δεν μπορείς να μη σταθείς, έστω για λίγο, μπροστά στα παλιά, περήφανα αρχοντικά της. Κάποτε ήταν γεμάτα ζωή, ιστορίες, μουσικές, γέλια. Σήμερα, π[...]
![]()
Η δύναμη των κατοπτρικών νευρώνων στην εκπαίδευση ενηλίκων
Κατά τη διάρκεια ενός σεμιναρίου, δεν είναι λίγες οι φορές που ο εκπαιδευτής νιώθει ότι τα λόγια του δεν είναι αρκετά. Κι όμως, πολύ πριν φτάσουν οι λέξεις στον συνειδητό νου, υπάρχει ένας μηχανισμός [...]
![]()
Η ζωή, οι συνθήκες, ο εαυτός μου, το σκάκι και το μυαλό!
Ο σημαντικότερος παράγων για μια ευημερούσα ζωή δεν είναι το πού γεννήθηκες, ο πλούτος της οικογένειάς σου, οι γνωριμίες σου ή το επίπεδο της εκπαίδευσής σου.
Είναι η νοοτροπία σου.
Με αυτό ενν[...]
![]()
Όσο Περισσότερα Μαθαίνω, Τόσο Λιγότερο Ξέρω
Δεν είμαι ξερόλας. Κι όσο περνά ο καιρός, το καταλαβαίνω όλο και περισσότερο. Ίσως παλιότερα να ήμουν πιο απόλυτος, πιο σίγουρος για τις απόψεις μου. Να πίστευα πως είχα τις απαντήσεις. Τώρα όμως, κάτ[...]
![]()
Μάθε να Ζεις – Όχι Μόνο να Αντέχεις!
Υπάρχει μια φράση που με "διαπερνάει" κάθε φορά που έρχεται στο μυαλό μου :
«Αν έχεις μάθει να ζεις μόνο για να αντέχεις στα βάσανα και τα προβλήματα, ποτέ δεν θα γνωρίσεις τι σημαίνει να ζεις αλη[...]
![]()
Πως μπορείς να σταματήσεις να «αναμασάς» τις ίδιες αρνητικές σκέψεις!
“Μηρυκασμός” είναι όταν το μυαλό μας κολλάει και αναλύει το παρελθόν. Ο μηρυκασμός έχει μαγνητική δύναμη. Είναι σαν μια «ρουφήχτρα». Σε τραβάει πίσω, στο παρελθόν και σε κάνει να το βιώνεις σαν να είν[...]
