Τα 7 "κλειδιά" της Ευημερίας

Tue Jan 2022
Άκης Αγγελάκης Business and Life Training
7 «κλειδιά» για να αποκτήσεις τη συνειδητότητα της Ευημερίας, από τον Randy Gage
1) Αναγνώρισε και απελευθέρωσε τη  νοοτροπία του θύματος (Αν την έχεις). Δεν είσαι θύμα.
2) Αν ζηλεύεις παραδέξου το στον εαυτό σου και αποφάσισε να σταματήσεις να το κάνεις!
3) Προσπάθησε να εξερευνήσεις και να κατανοήσεις τη φύση της ευημερίας. Δηλαδή τι είναι και πως γίνεται πραγματικότητα.  Προσπάθησε να καταλάβεις ότι η ευημερία βρίσκεται παντού και είναι απεριόριστη.
4) Δημιούργησε το δικό σου «στενό κύκλο» από ανθρώπους που σε αποδέχονται έτσι όπως είσαι, σε στηρίζουν και σε νοιάζονται.
5) Πολλαπλασίασε τα περιβάλλοντα ευημερίας στα οποία συμμετέχεις και ελάττωσε τα περιβάλλοντα έλλειψης, στέρησης, ασχήμιας και πόνου που επιλέγεις να είσαι.
6) Άρχισε να εφαρμόζεις ένα καθημερινό πρόγραμμα αυτοβελτίωσης σου με στόχο να αποκτήσεις τη συνειδητότητα της ευημερίας. Κάθε σου σκέψη, κάθε σου δράση εκεί να στοχεύει.
7) Προσπάθησε να εντοπίσεις και να καταλάβεις όχι μόνο τι αποφεύγεις αλλά και που στοχεύεις, τι σκέφτεσαι και τι οραματίζεσαι τον περισσότερο καιρό.