Η αξία του να είσαι ο εαυτός σου στην επικοινωνία
Η αυθεντικότητα είναι κάτι περισσότερο από μια λέξη· είναι ο τρόπος με τον οποίο χτίζουμε ουσιαστικές και αληθινές σχέσεις. Σημαίνει να εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις μας χωρίς μάσκες – με αλήθεια και ειλικρίνεια. Να είμαστε εμείς, χωρίς προσποιήσεις.
Ας δούμε γιατί έχει τόση σημασία:
- Χτίζει εμπιστοσύνη
Όταν μιλάμε αυθεντικά, οι άλλοι το αισθάνονται. Νιώθουν ασφάλεια. Ξέρουν πως δεν θα τους κοροϊδέψουμε ή κρίνουμε. Και αυτό δημιουργεί το έδαφος για βαθύτερες σχέσεις. - Φέρνει ουσία στη σύνδεση
Η επικοινωνία δεν μένει στην επιφάνεια. Γίνεται πιο ζωντανή, πιο ανθρώπινη. Όταν μιλάμε «από καρδιάς», οι σχέσεις αποκτούν βάθος και αλήθεια. - Καλλιεργεί την ενσυναίσθηση
Για να είμαστε αυθεντικοί, πρέπει πρώτα να καταλαβαίνουμε τον εαυτό μας. Να ξέρουμε τι νιώθουμε και να τολμάμε να το δείχνουμε. Αυτό μας βοηθά να κατανοούμε και τους άλλους καλύτερα. - Ελευθερώνει από τα "πρέπει"
Σε έναν κόσμο γεμάτο φίλτρα – κυριολεκτικά και μεταφορικά – το να είμαστε αληθινοί είναι λυτρωτικό. Δεν χρειάζεται να χωρέσουμε σε καλούπια. Μπορούμε να αποδεχτούμε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι – και να αφήσουμε χώρο στους άλλους να κάνουν το ίδιο. - Οδηγεί στην εξέλιξη
Μέσα από την ειλικρινή επικοινωνία, μπορούμε να ακούμε και να δίνουμε πραγματική ανατροφοδότηση. Αυτό βοηθάει να μαθαίνουμε, να βελτιωνόμαστε και να εξελισσόμαστε – ως άνθρωποι και ως επαγγελματίες. - Μειώνει την πίεση του «να είμαι αρεστός»
Πολλοί από εμάς φοβόμαστε ότι αν δείξουμε ποιοι πραγματικά είμαστε, δεν θα μας αποδεχτούν. Κι αυτό μας κουράζει, μας θυμώνει και μας κάνει να νιώθουμε λίγοι. Όταν όμως τολμήσουμε να είμαστε ο εαυτός μας, νιώθουμε ελευθερία. Νιώθουμε δύναμη.
Η αυθεντικότητα δεν σημαίνει «λέω ό,τι σκέφτομαι χωρίς φίλτρο». Σημαίνει λέω την αλήθεια μου με σεβασμό, κατανόηση και πρόθεση να συνδεθώ. Είναι πράξη αγάπης – προς εμάς και προς τους άλλους.
Αν σε ενδιαφέρει να εμβαθύνεις περισσότερο στο θέμα της αυθεντικής επικοινωνίας, υπάρχουν τεχνικές, παραδείγματα και ασκήσεις που διδάσκονται αναλυτικά στο Πρόγραμμα Qualified Business & Life Mentor, με Διεθνή Πιστοποίηση.
👉 Δες περισσότερα εδώ: akis-angelakis.com/avideo/qualified-business-and-life-mentor
📞 Μπορείς επίσης να επικοινωνήσεις στο 210-2512988 για να δεις αν μπορείς να κερδίσεις μια υποτροφία με έκπτωση -50% και αποπληρωμή σε δόσεις.
