Μάθε να "χρησιμοποιείς" το θυμό σου δημιουργικά!
Mon Oct 2016
Αν απογοητεύεσαι κάποιες φορές από ανθρώπους που είναι ασυνεπείς, ψεύτες ή και αχάριστοι, ΜΗ θυμώνεις!
Αλλά έστω και αν θυμώνεις, να θυμάσαι πως ο θυμός είναι "φρένο" στην πρόοδό σου.
Γι αυτό, μάθε να τον χρησιμοποιείς δημιουργικά.
Τη στιγμή που είσαι θυμωμένος κάνε μια ερώτηση στον εαυτό σου : "Τι μπορώ να κάνω αυτή τη στιγμή μέσα από αυτή τη δυνατή ενέργεια που με έχει κατακλύσει, που αν το κάνω, θα με ωφελήσει υλικά, ψυχικά και συναισθηματικά;"
Τι μπορεί να είναι αυτό;
-Μια γρήγορη βόλτα;
-Μερικές αργές, βαθειές αναπνοές;
-Ένα τηλεφώνημα σε κάποιο φίλο, σύμβουλο, συνεργάτη στον οποίο θα μπορείς να μιλήσεις για το πως αισθάνεσαι χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κατακρίνει ή ότι θα αδιαφορήσει;
-Μια συνάντηση με κάποιον άλλο που νοιώθει απογοήτευση και χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση ή παρακίνηση από τη μεριά σου;
-Λίγη γυμναστική και αμέσως μετά, επιστροφή στη δράση;
Τι είναι αυτό που αν το κάνεις όταν είσαι θυμωμένος/η θα μετατρέψει μέσα σου την ενέργεια του θυμού σε ενέργεια δημιουργίας;
Η απάντηση είναι προσωπική.
Το ίδιο και το αποτέλεσμα.
Δοκίμασε το μερικές φορές και θα με θυμηθείς!
