ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ ΣΤΗ "ΝΕΑ ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΗΤΑ"

Wed Jun 2021
Άκης Αγγελάκης Business and Life Training
Με όλα όσα βιώνουμε καθημερινά όπως τον φόβο της πανδημίας, την εγκληματικότητα, τους βιασμούς, τις απαγωγές παιδιών, την πληθώρα των λαθρομεταναστών που μας περικυκλώνουν ασύδοτα, τις απειλές των μογγόλων και τα οικονομικά βάσανα, ο θυμός είναι φυσική συνέπεια να τον έχουμε.
Παρόλα αυτά, δεν είναι σοφή κίνηση να τον συντηρούμε και να του επιτρέπουμε να "σκεπάζει" τις ζωές μας.
Να τι προτείνω σαν μια γρήγορη και εφικτή ιδέα για την αντιμετώπιση και διαχείριση του :
Μίλησε του. Επικοινώνησε μαζί του. Αφουγκράσου τον.
Και θα δεις ότι τότε θα αρχίσει να λιγοστεύει, να υποχωρεί και να εξατμίζεται...
Ο θυμός θεραπεύεται μόνο όταν μάθεις πως να τον διαχειρίζεσαι.
Ακριβώς, όπως κάνεις - αν το κάνεις - με τις σημαντικές σχέσεις που έχεις στη ζωή σου.
Τα προβλήματα με ανθρώπους, αν δεν τα επιλύσεις, μεγαλώνουν, χειροτερεύουν και σε αρρωσταίνουν.
Μη κάνεις το ίδιο με το θυμό σου.
Ο θυμός χρειάζεται κατανόηση, συνειδητοποίηση, συζήτηση.
Ακριβώς, σαν ένας άλλος άνθρωπος που βρίσκεται μέσα σου και προσπαθεί να σου πει κάτι.