Για ένα ήρεμο νου

Sun Apr 2022
Για ένα ήρεμο νου
Ένας γαληνεμένος, ήρεμος νους είναι ο πυρήνας της καλής υγείας και της ισορροπημένης ζωής.
Δεν είναι εύκολο πράγμα να τιθασεύσεις τις χιλιάδες σκέψεις που πυρπολούν το κεφάλι σου συνέχεια.
Ειδικά, σε μέρες όπως αυτές που ζούμε.
Είναι όμως, απαραίτητο να το κάνεις.
Διαφορετικά, ποτέ δεν θα μπορέσεις να σταθείς στα πόδια σου ψύχραιμα, σταθερά και δημιουργικά για να επιλύσεις ένα πρόβλημα, να αντιμετωπίσεις μια δύσκολη κατάσταση και φυσικά, να προστατεύσεις την ίδια σου την υγεία.
Ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας είναι καθημερινά να βρίσκετε λίγο χρόνο για σιωπή, για ευγνωμοσύνη, για μια αγκαλιά, για λίγη χαρά, για μια εμπειρία που πλημμυρίζει με φως κάθε τι μέσα σας.
Είναι εύκολο, είναι οικονομικό και είναι απαραίτητο για να το κάνετε φίλες και φίλοι.
Ας είναι η σημερινή μέρα η αρχή για μια ζωή γαλήνης, ηρεμίας και υγείας για εσάς!
Αν θέλετε να μάθετε τρόπους και ιδέες γύρω από αυτό το θέμα, δείτε εδώ