Πως να γίνεις “μαγνήτης” για το αντίθετο φύλλο!
Η γοητεία και ο "μαγνητισμός" ξεκινάει από μέσα μας.
Από τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε και συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας.
Εάν αυτός είναι "αναστατωμένος" και ανικανοποίητος μαζί μας, τότε όλ[...]
Πώς να αντιμετωπίσεις μια απώλεια
Η ζωή μας είναι γεμάτη μικρές και μεγάλες απώλειες. Χάνουμε ευκαιρίες, χάνουμε πράγματα, χάνουμε την υγεία μας, χάνουμε αγαπημένους.
Τίποτα δεν είναι δεδομένο. Όλα μπορεί να ανατραπούν μέσα σε ελ[...]
Πονάω ψυχικά, έχω θλίψη. Τι να κάνω;
(Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλους εσάς που υποφέρετε, θλίβεστε και πενθείτε από όλα εκείνα που οι πυρκαγιές αφήνουν πίσω τους. Ειδικά, στους οικείους των ιπτάμενων ηρώων που χάθηκαν χτες 25.7.2023).
[...]
Πως να μένεις ψύχραιμος σε ένα ασταθή κόσμο!
Είναι γεγονός ότι ζούμε σε ένα ασταθή και χαοτικό κόσμο που συνέχεια ανοίγονται μπροστά μας νέες προκλήσεις. Αυτό προκαλεί ανησυχία, αβεβαιότητα και αναστάτωση σε πολλούς ανθρώπους.
Υπάρχουν ορισ[...]
Πώς να ζεις στη φωτεινή πλευρά της ζωής!
Με όλα όσα βιώνουμε, βλέπουμε και ακούμε καθημερινά, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να παραμένουμε θετικοί σε ένα κόσμο που όλο και περισσότερο φαίνεται να σκοτεινιάζει.
Παρόλα αυτά, είναι σημαντική μ[...]
Πώς καλλιεργείς μια δυνατή θέληση
Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της δύναμης της θέλησης:
Βάλε σαφείς στόχους: Προκαθόρισε με σαφήνεια τους στόχους σου και χώρισε τους σε μικρότερα, εφικτά βήματα. Αυ[...]
Μια σημαντική ερώτηση!
Κάνε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου:
"Αν ήμουν ένας άλλος άνθρωπος, πως θα με έβλεπα; Τι θα έλεγα για μένα αν με κοίταζα με τα μάτια ενός ξένου; Θα έβλεπα έναν άνθρωπο δυναμικό, δημιουργ[...]
Κάνε αυτό το πείραμα και θα εκπλαγείς!
Προσπάθησε για τις επόμενες 12 ώρες να μην πεις τίποτε αρνητικό στον εαυτό σου!
Έστω και αν βρεις ερεθίσματα και προκλήσεις αρνητικότητας μπροστά σου, εσύ αγνόησε τις.
Μια άσχημη εικόνα, θλιβερέ[...]
Δέκα "κλειδιά" για μια χαρούμενη ζωή!
Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο αρχικά μπορεί να νομίζουμε!
Ακόμα και μέσα στον κυκεώνα των προβλημάτων μπορούμε να θωρακίσουμε τη ζωή μας μέσα από επιλογές που ανοίγουν το δρόμο στη χαρά, τη[...]
Για την αποδοχή του εαυτού σου!
Αν είχες ένα φίλο που είχε τα καλά του αλλά είχε και κάποια ελαττώματα που τα γνώριζε και ο ίδιος και υπέφερε από την ύπαρξη τους στη ζωή του, ενώ παράλληλα, πάλευε να τα ελαττώσει και να τα[...]
Μια υποχρέωση στον ίδιο σου τον εαυτό!
Κάθε φορά που η ζωή φέρνει στο δρόμο μας πίεση από διάφορα προβλήματα, καταστάσεις, συναισθήματα έχουμε δυο μονοπάτια που ανοίγονται μπροστά μας.
Το ένα είναι να κατορθώσουμε να διαχειριστούμε αυτ[...]