Πρόγραμμα 1: ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΕΑΥΤΟ: Η ΜΕΘΟΔΟΣ (Redefining Self : The Method)

Mon Oct 2016
Πρόγραμμα 1: ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΕΑΥΤΟ: Η ΜΕΘΟΔΟΣ (Redefining Self : The Method)
certificates

Μια επιστημονική βιωματική Μέθοδος που σας βοηθά να υλοποιείτε μεγάλες και ριζικές αλλαγές στη ζωή σας, να πετυχαίνετε τους στόχους που βάζετε και να επιφέρετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας, απαλλαγμένοι από φόβο και άγχος

"Γιατί οι άνθρωποι δεν κινητοποιούνται να κάνουν αυτά που ξέρουν ότι πρέπει

να κάνουν παρά το γεγονός ότι μένοντας ακινητοποιημένοι μπορεί να υποφέρουν
ψυχικά, συναισθηματικά ή οικονομικά;"

Μετά από πολλούς μήνες έρευνας, μελέτης και πρακτικής, έχει ανακαλυφθεί ότι κάθε είδους αλλαγή στη ζωή μας, μπορεί να σαμποταριστεί από τους "ασυνείδητους" φόβους. Κι εδώ είναι που όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες από το Harvard, έρχεται να παίξει ενεργό και σημαίνοντα ρόλο η νευροβιολογία μας. Με άλλα λόγια, δεν είναι μόνο θέμα ψυχολογίας ή coaching αλλά και βαθύτερης κατανόησης της βιολογίας των συναισθημάτων και των εγκεφαλικών διεργασιών που μεσολαβούν.

Δεν είναι πάντα εύκολες οι αλλαγές. Μπορεί να θέλουμε να αλλάξουμε αλλά υπάρχουν φορές που δεν τα καταφέρνουμε. Κι αυτό, γιατί μας λείπει ίσως, ένα απλό σύστημα. Μια εύκολη μέθοδος που να φέρνει γρήγορα αποτελέσματα. Βέβαια, το γρήγορο και το εύκολο συνήθως δεν φέρνουν μακροχρόνια αποτελέσματα. Αλλά όταν η εμπειρία, η επιστήμη και το σύστημα που ακολουθείται συνδυαστούν αρμονικά, τότε ΟΛΑ είναι πιθανά!

Αυτόν ακριβώς τον τρόπο, μέθοδο, φόρμουλα θα σας δείξω απλά, επιστημονικά και βιωματικά στο σεμινάριο «Δημιουργώντας ένα Καινούργιο εαυτό».

Η μέθοδος είναι βασισμένη σε στοιχεία Γνωσιακής /συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), Λογοθεραπείας (Σκοπός ζωής, V. Frankl), τελευταία δεδομένα στη νευροβιολογία, Διαλογισμού Vipasana / Mindfulness, Νευρογλωσικού προγραμματισμού (NLP), Δημιουργικού οραματισμού και νεώτερων επιστημονικών μεθόδων στη Συμβουλευτική Θεραπεία όπως Acceptance & Commitment Therapy (ACT) & Mindfulness Based Stress Reduction Therapy (MBSRT). Και όλα αυτά σε απλή, πρακτική και εφαρμόσιμη δομή ώστε να γίνεται κατανοητή από όλους. Στο εργαστήριο / σεμινάριο θα μάθετε βήμα – βήμα πως να προγραμματίζετε το μυαλό και τις καθημερινές σας πρακτικές για να κατορθώσετε να κάνετε τις αλλαγές που επιθυμείτε, να επιτύχετε τους προσωπικούς, επαγγελματικούς, κοινωνικούς σας στόχους και να βγείτε από το τέλμα της αδράνειας, της αναποφασιστικότητας και της ακινητοποίησης.

Θεματολογία Προγράμματος

  • Λειτουργία συνειδητού,
  • υποσυνείδητου, ασυνείδητου
  • Βιολογία και εγκέφαλος
  • Συνήθειες και αμυγδαλή
  • Διαχείριση φόβου
  • Διαχείριση σκέψεων
  • Ενσυνειδητότητα/ Mindfulness
  • Δημιουργία οράματος και
  • σκοπός ζωής
  • Διαχείριση προβλημάτων στην πρακτική εφαρμογή
  • Αντιμετώπιση άγχους, φόβου, στρες, αγωνίας, ανησυχίας
  • Εστίαση και αυτοσυγκέντρωση
  • Στοχοθεσία
  • Αποδοχή και Δέσμευση στη θεραπεία
  • Συμπόνια και Συγχώρηση
  • Αναπνευστικές τεχνικές
  • Εφαρμογή ενσυνείδητου
  • διαλογισμού
  • Πρακτική Εφαρμογή
  • Διάρκεια Προγράμματος : Κατόπιν συνεννόησης

    Υλοποίηση

  • Εκπαίδευση
  • Συμβουλευτική καθημερινών εργασιών και πρακτικών
  • Αντιμετώπιση προβλημάτων
  • Καθορισμός στόχων
  • Παρακίνηση και ψυχολογική ενδυνάμωση
  • Ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης
  • Μετρήσεις αποτελεσμάτων
  • Το σεμινάριο συνοδεύεται από σημειώσεις και Βεβαίωση Παρακολούθησης / Πιστοποίηση - Μπορεί να υπαχθεί στο ΛΑΕΚ. Τηλεφωνήστε στο 210-2512988 & 210-2584880 για να δηλώσετε τις συμμετοχές σας ή στείλτε email στο info@image-a.gr

    «Τα παραπάνω σεμινάρια είναι πιστοποιημένα από τον διεθνή φορέα πιστοποίησης Unicert σύμφωνα με τις προδιαγραφές που προβλέπονται από το διεθνές πρότυπο πιστοποίησης ISO 9001.»

    iso_neo_eafto
    Περισσότερες πληροφορίες : Τηλ. 210-2512988
    Email info@image-a.gr  & success2@otenet.gr

    Εκδηλώστε ενδιαφέρον για αυτό το σεμινάριο