Αρχική > ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ > Ψυχική Ανθεκτικότητα

Ένα πρωτοποριακό σεμινάριο που απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που θέλει να αντιμετωπίζει, να διαχειρίζεται και να ξεπερνά εμπόδια και δυσκολίες με επιτυχία και αποφασιστικότητα.

Το σεμινάριο βοηθά τους συμμετέχοντες να:

• Κατανοήσουν ποια είναι τα συστατικά της Ψυχικής Ανθεκτικότητας και να τα χρησιμοποιούν καθημερινά.
• Διαχειρίζονται με επιτυχία δύσκολα συναισθήματα
• Μπορούν να αυτό-παρακινούνται όταν ένα πρόβλημα ή μια δύσκολη κατάσταση εμφανίζεται στη ζωή, στις σχέσεις, στην υγεία ή στη δουλειά
• Λειτουργούν με αποφασιστικότητα, έμπνευση και υπευθυνότητα σε καθημερινή βάση
• Δυναμώσουν ακόμα περισσότερο σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο ώστε να βγαίνουν νικητές μέσα από προκλήσεις και δύσκολες καταστάσεις

 Θεματολογία 

• Τι είναι η Ψυχική Ανθεκτικότητα
• Τα δυο κυρίαρχα συστατικά Growth v. Fixed Mindset
• Οι 6 πυλώνες της Ψυχικής Ανθεκτικότητας
• Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με ΨΑ
  Πως μετριέται η Ψυχική Ανθεκτικότητα
  Πως μπορώ να ελέγχω τα συναισθήματα μου;
• Ηρεμώντας το μυαλό
• Ερωτήσεις Αμφισβήτησης
• Χτίζοντας αυτοεκτίμηση
• Παραμένοντας αισιόδοξοι
• Γεννιόμαστε ή γινόμαστε ψυχικά ανθεκτικοί;
• Εσωτερικοί παράγοντες ενίσχυσης ψυχικής ανθεκτικότητας
• Εξωτερικοί παράγοντες ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας
• Παράγοντες ανάπτυξης της ψυχικής ανθεκτικότητας κατά την παιδική/ εφηβική ηλικία
• Παράγοντες ανάπτυξης της ψυχικής ανθεκτικότητας κατά την παιδική/ εφηβική ηλικία
  Οικογενειακά χαρακτηριστικά που προάγουν την ψυχική ανθεκτικότητα
• Χαρακτηριστικά του ψυχικά ανθεκτικού ατόμου
• Πως δυναμώνει η Ψυχική Ανθεκτικότητα

Διάρκεια 45 ‘

Τιμή παρακολούθησης €30 για διάστημα 30 ημερών.

Η τιμή παρακολούθησης συμπεριλαμβάνει αναλυτικές σημειώσεις.