Αρχική > Εκδηλώσεις > ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΘΥΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΘΥΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ

• Εισηγητής

  Άκης Αγγελάκης

• Ημερομηνία

  
  Σάββατο 08 Ιουλίου 2017

• Έως Ημερομηνία

  
  Σάββατο 08 Ιουλίου 2017

• Ώρα

  
  6:00 PM

Σάββατο 8 Ιουλίου, ώρες 18:00 - 21:00

Τιμή συμμετοχής €35

Συμπεριλαμβάνει:

• Αναλυτικές Σημειώσεις


• Βεβαίωση Παρακολούθησης


• Το υπέροχο DVD "Φόβος-Θυμός-Stress-Θλίψη"

Θεματολογία Σεμιναρίου

• Θυμός: Εισαγωγική βιωματική άσκηση


• Τι είναι ο θυμός


• Τι είναι η διαχείριση θυμού


• Οι κυρίαρχες αιτίες πίσω από το θυμό


• Η κλίμακα του θυμού


• Βιωματική Άσκηση:  Εξακριβώστε το είδος του θυμού σας


• Τα διαφορετικά είδη θυμού


• Ο θυμός στη δουλειά


• Πως αντιμετωπίζεται ο κύκλος θυμού – ντροπής


• Θυμός και απαιτήσεις από τους άλλους


• Ποιες είναι οι «τοξικές» σκέψεις που συντελούν στη δημιουργία θυμού


• Τύποι ανθρώπων που κάνουν δυσλειτουργικές σκέψεις


• Πως τροποποιούνται οι αρνητικές σκέψεις και οι σκέψεις θυμού


• 10 βήματα για την Επίλυση μιας σύγκρουσης


• Mindfulness Training στη θεραπεία θυμού  - Τι είναι Mindfulness


• Η Μέθοδος RCR


• Θυμός και συγχώρηση : Η συγχώρηση ως  μέσο διαχείρισης του θυμού


• Βιωματικές Ασκήσεις


• Διαφορετικοί Τρόποι / Ασκήσεις και πρακτικές Τεχνικές διαχείρισης / πρόληψης και αντιμετώπισης θυμού για καθημερινή χρήση


• Τα σημάδια της εσωτερικής γαλήνης