Κάθε μέρα συμβαίνουν πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Αυτό που μπορείς να επηρεάσεις είναι ο τρόπος με τον οποίο τα ερμηνεύεις και αντιδράς σε αυτά.

Ο νους μας έχει την τάση να εστιάζει στο πρόβλημα, στον κίνδυνο, στην απώλεια και σε ό,τι δεν λειτουργεί. Όμως η προσοχή και ο τρόπος σκέψης μπορούν να εκπαιδευτούν.

Σε αυτό το πρακτικό και βιωματικό webinar θα ανακαλύψεις πώς μπορείς να αλλάξεις την οπτική σου, να εκπαιδεύσεις την προσοχή σου και να μάθεις να αναζητάς το καλό, το μάθημα και την ευκαιρία ακόμη και μέσα στις δύσκολες καταστάσεις.

Δεν πρόκειται για επιφανειακή «θετική σκέψη». Πρόκειται για εκπαίδευση του νου.

Σε ποιους απευθύνεται

Το webinar απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που:

• νιώθει ότι συχνά εγκλωβίζεται σε αρνητικές σκέψεις,
• θέλει να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με μεγαλύτερη ψυχραιμία και δύναμη,
• επιθυμεί να βλέπει περισσότερες δυνατότητες και ευκαιρίες,
• θέλει να ενισχύσει την αισιοδοξία και την ψυχική του ανθεκτικότητα,
• αναζητά πρακτικούς τρόπους προσωπικής ανάπτυξης και καθημερινής εφαρμογής.

Στόχος του σεμιναρίου

Στόχος είναι να μάθεις να μην αφήνεις τις συνθήκες να καθορίζουν αυτόματα τον τρόπο που σκέφτεσαι και αισθάνεσαι.

Να εκπαιδεύσεις τον νου σου ώστε, αντί να μένει εγκλωβισμένος στο «γιατί μου συνέβη αυτό;», να μπορεί να ρωτά:

«Τι μπορώ να μάθω από αυτό;»
«Ποιο είναι το καλό που κρύβεται εδώ;»

Γιατί όταν αλλάζει η ερμηνεία, αλλάζουν οι αποφάσεις.
Όταν αλλάζουν οι αποφάσεις, αλλάζουν οι πράξεις.
Και όταν αλλάζουν οι πράξεις, μπορεί να αλλάξει ολόκληρη η πορεία της ζωής σου.

Περιεχόμενα

Στο webinar θα εξετάσουμε:

• Γιατί η θετική σκέψη από μόνη της δεν αρκεί.
• Πώς λειτουργούν τα νοητικά «προγράμματα» του νου.
• Το Δικτυωτό Ενεργοποιητικό Σύστημα (RAS) και η δύναμη της εστίασης.
• Γιατί ο εγκέφαλος έχει φυσική τάση προς την αρνητικότητα.
• Τη δύναμη της νευροπλαστικότητας και την αλλαγή των νοητικών συνηθειών.
• Πώς οι σκέψεις επηρεάζουν το σώμα και την καθημερινή μας κατάσταση.
• Γιατί δεν βλέπουμε πάντα τον κόσμο όπως είναι, αλλά όπως τον αντιλαμβανόμαστε.
• Τη δύναμη της ευγνωμοσύνης.
• Την αλλαγή οπτικής (Reframing).
• Την ερώτηση που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες.
• Τη «διανοητική δίαιτα» των 21 ημερών.
• Τη δύναμη της βραδινής ανασκόπησης.
• Πώς οι άνθρωποι και το περιβάλλον μας επηρεάζουν τη νοοτροπία μας.
• Τη νοητική διατροφή και την επιλογή των πληροφοριών που καταναλώνουμε.
• Τη μέθοδο αντιμετώπισης των δυσκολιών: Αποδοχή → Μάθημα → Επόμενη σωστή ενέργεια.
• Τη δύναμη μιας καθημερινής πρωινής ρουτίνας.
• Πώς οι μικρές καθημερινές συνήθειες δημιουργούν μεγάλες αλλαγές.
• Πώς η δική μας στάση επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω μας.
• Γιατί η ευτυχία δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τις συνθήκες, αλλά και από τον τρόπο που αντιδρούμε σε αυτές.

Το βασικό μήνυμα

Δεν μπορείς πάντα να αλλάξεις αυτό που συμβαίνει.

Μπορείς όμως να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να το βλέπει διαφορετικά.

Και ίσως αυτό να είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορείς να μάθεις για να ζήσεις με περισσότερη δύναμη, αισιοδοξία και νόημα.

Τιμή συμμετοχής €40 που συμπεριλαμβάνει:

• Αναλυτικές σημειώσεις
• Βεβαίωση Παρακολούθησης

Τιμή συμμετοχής VIP €60 που συμπεριλαμβάνει :

• Αναλυτικές σημειώσεις
• Βεβαίωση Παρακολούθησης
• Την παρουσίαση σε power point σε μορφή pdf
• Παρακολούθηση του βιντεοσκοπημένου webinar για περίοδο 30 ημερών, για όσες φορές θέλετε