Ψυχική Ανθεκτικότητα (Resilience): Πως να τη χτίσεις!
Ενσωματώσου σε μια κοινωνική ομάδα με ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα και εμπειρίες
Βοήθησε κάποιον που έχει ανάγκη όταν μπορείς
Ψάχνε τα θετικά σε κάθε κατάσταση
Εστιάσου σε πράγματα που[...]
Κάθε στιγμή είναι πολύτιμη!
Κυριακή σήμερα, Λιακάδα, ζέστη, άνοιξη, ειρήνη στον τόπο μας!
Κάπου αλλού ίδια μέρα, ίδια ώρα, κάποιος πολεμάει, κάποιος άλλος αρρωσταίνει, κάποιος άλλος θρηνεί το θάνατο ενός αγαπημένου. [...]
Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις για περισσότερη ψυχική ανθεκτικότητα
Ψυχική Ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα του ανθρώπου να βγαίνει νικητής μέσα από κάθε λογής αντιξοότητες, εμπόδια και δυσκολίες που εμφανίζονται στη ζωή του.
Είναι καθήκον και υποχρέωση όλων μας να [...]
Η ευτυχία είναι μια "τέχνη" που μαθαίνεται!
Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι είναι δύσκολο να βρίσκουμε την ευτυχία καθημερινά στα μικρά και τα μεγάλα που κάνουμε και που μας συμβαίνουν στη ζωή μας.
Μετά από συστηματική μελέτη στην επιστήμη της [...]
ΑΝΤΙΕΥΘΡΑΣΤΟΤΗΤΑ : Μια ψυχική δεξιότητα
Στο μύθο του Ηρακλή και της Λερναίας Ύδρας βλέπουμε ότι το κτήνος γινόταν όλο και πιο δυνατό κάθε φορά που ο Ηρακλής του έκοβε κι’ ένα κεφάλι.
Κι αυτό ακριβώς είναι που διαθέτουν όλοι εκε[...]