![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μερικά αντίδοτα στην κακή διάθεση και τον πανικό
Τις περισσότερες φορές οι κρίσεις πανικού είναι αποτέλεσμα «μηρυκασμού» σκέψεων από το παρελθόν και έντονου φόβου ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί.
Αυτό οδηγεί αρχικά, σε μια κακή διάθεση που σταδ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μηρυκασμός : Η μουρμούρα του μυαλού!
Μια δύσκολη συνήθεια του μυαλού!
Μια κακή συνήθεια του μυαλού είναι αυτό που λέμε ο «μηρυκασμός».
Το αναμάσημα παλιών άσχημων εμπειριών, αποτυχιών, λαθών, καταστάσεων που όσο κι αν τις σκέφτεσαι[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
5 παράγοντες που απομακρύνουν την ευτυχία
Η ευτυχία βρίσκεται σε μικρά και μεγάλα πράγματα.
Αρκεί να την ψάχνεις.
Αν την ψάχνεις θα τη βρίσκεις μπροστά σου συνέχεια.
Και τότε θα μπορέσεις να ζεις μια ζωή σε εποχές δύσκολες, όπως α[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Όταν κάτι που έχει γίνει δεν αλλάζει
Αρνήσου να αναστατώνεσαι από πράγματα που έχουν ήδη γίνει και δεν αλλάζουν.
Κάτι που έχει συμβεί αποτελεί γεγονός.
Είναι μέρος της πραγματικότητας.
Ορισμένες φορές, το μόνο που μπορείς να κάν[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Ο «ΜΗΡΥΚΑΣΜΟΣ» ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ : Όταν το μυαλό «κολλάει»!
Ο "μηρυκασμός" δεν είναι παρά η αδιάλειπτη επανάληψη τραυματικών αναμνήσεων, δύσκολων συναισθημάτων και οδυνηρών εμπειριών του παρελθόντος που τις προβάλουμε ξανά και ξανά στην οθόνη του μυαλού μας. [...]
