Πώς να λες "όχι" με αυτοπεποίθηση και ψυχραιμία!
Κάποιος είπε ότι όσο περισσότερο αναρριχάσαι επαγγελματικά, τόσα περισσότερα τα «όχι» που θα χρειάζεται να λες. Από την άλλη, για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο να αρνηθούν, έστω και αν αυτό τους δημ[...]
3 ιδέες για να διεκδικείς περισσότερα πράγματα στη ζωή σου!
Η διεκδικητικότητα είναι μια μορφή επικοινωνίας μέσα από την οποία ένα άτομο εκφράζει τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες του με αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικότητα, ενώ παράλληλα, σέβεται τ[...]
Τι είναι το Burn Out
Στα Ελληνικά είναι η επαγγελματική εξουθένωση. Μια κατάσταση σωματικής, διανοητικής και συναισθηματικής εξάντλησης που συχνά προκαλείται από παρατεταμένες περιόδους χρόνιου στρες, ιδιαίτερα σε σχέση [...]
Πως να μένεις ψύχραιμος σε ένα ασταθή κόσμο!
Είναι γεγονός ότι ζούμε σε ένα ασταθή και χαοτικό κόσμο που συνέχεια ανοίγονται μπροστά μας νέες προκλήσεις. Αυτό προκαλεί ανησυχία, αβεβαιότητα και αναστάτωση σε πολλούς ανθρώπους.
Υπάρχουν ορισ[...]
Τα Μυστικά μιας Υγιούς και Θετικής Σχέσης
Ο άνθρωπος είναι πλασμένος για να σχετίζεται. Να δίνει και να παίρνει αγάπη, έγνοια, φροντίδα και συνεργασία.
Γιατί όμως, πολλές φορές, χάνει το παιχνίδι και αποτυγχάνει να δημιουργήσει και να συν[...]