διαλογισμός

Αρχική > διαλογισμός
Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Κάνοντας σχέδια για μια Καλύτερη Ζωή όταν το μέλλον μοιάζει αβέβαιο και απρόβλεπτο!

Όταν το μέλλον μοιάζει αβέβαιο και δυνητικά επικίνδυνο, είναι σημαντικό να σχεδιάσεις μια προληπτική και ισορροπημένη προσέγγιση για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις που έρχονται. Μοιράζομαι μαζί σου [...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Πως να αντιμετωπίσεις να ξεπεράσεις το Burn Out

H αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, επειδή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τα κίνητρα, τα επίπεδα ενέργειας και τη συνολική παραγωγικότητά σου. Ωστόσο, αν πρέ[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Πως να μένεις ψύχραιμος σε ένα ασταθή κόσμο!

Είναι γεγονός ότι ζούμε σε ένα ασταθή και χαοτικό κόσμο που συνέχεια ανοίγονται μπροστά μας νέες προκλήσεις.   Αυτό προκαλεί ανησυχία, αβεβαιότητα και αναστάτωση σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν ορισ[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Πως να διατηρείς την ψυχραιμία σου σε δύσκολες καταστάσεις

Διατήρηση της ψυχραιμίας σημαίνει να μπορούμε να διατηρήσουμε μια κατάσταση συναισθηματικής και ψυχολογικής σταθερότητας, ακόμη και σε αγχωτικές ή δύσκολες περιπτώσεις. Συμπεριλαμβάνει τη διαχείρισ[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Μερικές ιδέες για να αντιμετωπίζεις τη θλίψη

Η υπέρβαση της θλίψης μπορεί να είναι μια δύσκολη και συχνά επώδυνη διαδικασία, αλλά υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν: Επέτρεψε στον εαυτό σου να καταλαβαίνει τι νιώθεις: Εί[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Διαλογισμός ευγνωμοσύνης

Στο χθεσινοβραδινό μου διαλογισμό εστίασα την προσοχή μου στο υπέροχο συναίσθημα της ευγνωμοσύνης για όλα όσα έχω. Μικρά και μεγάλα, λίγα ή πολλά, στη ζωή μου. Ένιωσα την καρδιά μου να[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Η δύναμη της παρούσας στιγμής

" Η μοναδική φορά για να μάθεις οτιδήποτε, να δεις οτιδήποτε, να νιώσεις οτιδήποτε, να εκφράσεις οποιοδήποτε συναίσθημα,να ανταποκριθείς σε ένα γεγονός, να αναπτυχθείς, ή να θεραπεύσεις, είναι αυτ[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Η δύναμη της εσωτερικής γαλήνης

Μπορεί να σας φανεί παράξενο αλλά σε καιρούς άστατους, δύσκολους και απρόβλεπτους, η ικανότητα να βρίσκουμε χρόνο και να γαληνεύουμε μέσα σας, μας κάνει περισσότερο δυνατούς και ανθεκτικούς σε κάθε λο[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Όλα είναι παροδικά!

Μην αμελείς να βρίσκεις χώρο και χρόνο να μένεις λίγο μόνος. Στη μοναχικότητα, τη σιωπή, την ησυχία μπορείς να κάνετε ένα διάλειμμα και να βρεις ένα καταφύγιο γαλήνης, περισυλλογής, π[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΕΥΧΗ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ

Έχετε ποτέ σκεφθεί γιατί τις ημέρες των Χριστουγέννων αισθανόμαστε την ανάγκη να νιώσουμε, οι περισσότεροι τουλάχιστον άνθρωποι, θαλπωρή, ζεστασιά, αγάπη, συντροφιά και ασφάλεια; Επει[...]

Άκης Αγγελάκης Business and Life Training

Ο δικός σου παράδεισος

Δεν είναι κακό πράγμα να ονειρεύεσαι. Κακό πράγμα είναι να μην ονειρεύεσαι καθόλου. Όταν ξέρεις πως να ονειρεύεσαι, τότε ξέρεις και να θεραπεύεσαι. Αλλάζουν πολλά μέσα σου όταν το κάνεις σωστ[...]