Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις για περισσότερη ψυχική ανθεκτικότητα
Θέλεις να γίνεις ψυχικά ανθεκτικότερος;
Κάνε αυτά τα τρία πράγματα:
- Αποδέξου το γεγονός ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη. Είναι αυτή που είναι! Μάθε να ζεις με αυτό που είναι ώστε να κατορθώσεις να "αναδυθείς" πάνω από αυτό. Διαφορετικά, μπορεί να σε ρίξει σε σκοτεινά μονοπάτια που δεν θέλεις.
- Μάθε που να εστιάζεις την προσοχή σου. Στο σκοτάδι ή στην ομορφιά που υπάρχει στη ζωή σου; Η επιλογή είναι δύσκολη αλλά τελικά, είναι δική σου.
- Όταν πέφτεις ψυχολογικά να ρωτάς τον εαυτό σου: "Με βοηθάει αυτό που κάνω ή μου μου κάνει κακό;" Θα δεις ότι συνήθως, αυτό που δεν σε βοηθάει είναι ευκολότερο να ακολουθήσεις. Εσύ μην το κάνεις!