Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων
Τα θετικά συναισθήματα, όπως η ευτυχία, η χαρά και η αγάπη, έχει αποδειχθεί ότι έχουν ισχυρό αντίκτυπο στη συνολική ευημερία και την ποιότητα ζωής μας. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να βοηθήσουν στην[...]
Πως να μένεις ψύχραιμος σε ένα ασταθή κόσμο!
Είναι γεγονός ότι ζούμε σε ένα ασταθή και χαοτικό κόσμο που συνέχεια ανοίγονται μπροστά μας νέες προκλήσεις. Αυτό προκαλεί ανησυχία, αβεβαιότητα και αναστάτωση σε πολλούς ανθρώπους.
Υπάρχουν ορισ[...]
Πώς να ζεις στη φωτεινή πλευρά της ζωής!
Με όλα όσα βιώνουμε, βλέπουμε και ακούμε καθημερινά, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να παραμένουμε θετικοί σε ένα κόσμο που όλο και περισσότερο φαίνεται να σκοτεινιάζει.
Παρόλα αυτά, είναι σημαντική μ[...]
Στιγμές είναι η ζωή μας!
Κάθε στιγμή ειρήνης είναι πολύτιμη!
Κάθε στιγμή καλής υγείας είναι πολύτιμη!
Κάθε στιγμή παρέας με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι πολύτιμη!
Κάθε στιγμή μοιρασιάς λίγης καλοσύνης είναι [...]
Αναρωτιέμαι…
Αναρωτιέμαι γιατί αγχωνόμαστε για το μέλλον μας, ενώ αφήνουμε το παρόν μας να ξεγλιστράει μέσα από τα χέρια μας ανεκμετάλλευτο.
Αναρωτιέμαι γιατί νομίζουμε ότι ποτέ δεν θα πεθάνουμε και ζούμε ασυνε[...]
Πως να ζούμε μια ζωή απολαυστική!
Να τι υπαγορεύει η επιστήμη της Θετικής Ψυχολογίας σχετικά με το πως να ζούμε μια απολαυστική ζωή άσχετα με το αν διαθέτουμε λίγα ή πολλά χρήματα.
Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να απορροφηθούμε στην ο[...]
Ο δικός σου παράδεισος
Δεν είναι κακό πράγμα να ονειρεύεσαι.
Κακό πράγμα είναι να μην ονειρεύεσαι καθόλου.
Όταν ξέρεις πως να ονειρεύεσαι, τότε ξέρεις και να θεραπεύεσαι.
Αλλάζουν πολλά μέσα σου όταν το κάνεις σωστ[...]