![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Τα συναισθήματα σας και τα μάτια σας!
Τα συναισθήματα μας είναι η «τροφή» της καλής ή της κακής υγείας.
Ανάλογα με το πώς τα διαχειριζόμαστε.
Επικοινωνούμε μαζί τους; Τα κατανοούμε; Ή μήπως τα καταπνίγουμε και τα κρύβουμε κάτω από τ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μια αναγκαιότητα της εποχής μας
Η στροφή σε θετικότερη ψυχολογική στάση αποτελεί πλέον μια θεραπευτική αναγκαιότητα για όλους μας!
Η θετική ψυχολογία είναι η επιστημονική μελέτη της ανθρώπινης ευημερίας και της βέλτιστης λειτουργ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Το ήξερες ότι τα social media είναι εθιστικά;
Με κάθε like που δέχεσαι, το σώμα σου εκκρίνει ενδορφίνες. Αισθάνεσαι περισσότερο χαρούμενος/η και αποδεκτός/ή.
Τα κακά νέα είναι ότι τα like είναι εικονικά. Που σημαίνει ότι δεν έχουν και μεγάλη σ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Τα θετικά συναισθήματα έχουν δύναμη!
Σε ένα από τα τρία καινούργια μου βιβλία που θα κυκλοφορήσουν εντός των ημερών, με τίτλο "Μαθήματα Ευτυχίας για τη Ζωή και τους Ανθρώπους", αναπτύσσω τη δύναμη που έχουν τα καθημερινά θετικά συναισθήμ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Όταν κάτι που έχει γίνει δεν αλλάζει
Αρνήσου να αναστατώνεσαι από πράγματα που έχουν ήδη γίνει και δεν αλλάζουν.
Κάτι που έχει συμβεί αποτελεί γεγονός.
Είναι μέρος της πραγματικότητας.
Ορισμένες φορές, το μόνο που μπορείς να κάν[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Ο «ΜΗΡΥΚΑΣΜΟΣ» ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ : Όταν το μυαλό «κολλάει»!
Ο "μηρυκασμός" δεν είναι παρά η αδιάλειπτη επανάληψη τραυματικών αναμνήσεων, δύσκολων συναισθημάτων και οδυνηρών εμπειριών του παρελθόντος που τις προβάλουμε ξανά και ξανά στην οθόνη του μυαλού μας. [...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Για την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μοιάζει με μια μαύρη κουκούλα που καλύπτει το πρόσωπο του ανθρώπου που υποφέρει από αυτή και τον κάνει να τα βλέπει όλα μαύρα για τον εαυτό του, για τον κόσμο και για το μέλλον του.
Κα[...]
