![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Πως να γίνεις “μαγνήτης” για το αντίθετο φύλλο!
Η γοητεία και ο "μαγνητισμός" ξεκινάει από μέσα μας.
Από τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε και συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας.
Εάν αυτός είναι "αναστατωμένος" και ανικανοποίητος μαζί μας, τότε όλ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Ένα σακί πατάτες
Κάποτε ένας δάσκαλος είπε σε κάθε μαθητή του να φέρει μια καθαρή πλαστική σακούλα και ένα σακί πατάτες στο σχολείο. Για κάθε πρόσωπο που αρνούνταν να συγχωρήσουν στη ζωή τους, διάλεγαν μια π[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Η δύναμη της συγχώρεσης
Η δύναμη της συγχώρεσης αναφέρεται στην ικανότητα να αφήνεις πίσω σου συναισθήματα θυμού, αγανάκτησης ή πικρίας προς κάποιον που σε έχει αδικήσει και να απελευθερώνεσαι από το ψυχολογικό βάρος της δια[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Όταν όλα καταρρέουν : Οδηγός επιβίωσης
(Αφιερώνω αυτό το άρθρο σε όλους εκείνους τους καλούς ανθρώπους και φίλους μου, που υποφέρουν αυτές τις ώρες, έχοντας χάσει τα πάντα στη ζωή τους).
Στην επιβίωση δεν πρέπει να εγκαταλείπεις την προ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
3 απλοί και εύκολοι τρόποι για να διατηρείς την ψυχραιμία σου!
Διατήρηση της ψυχραιμίας σημαίνει να μπορούμε να διατηρήσουμε μια κατάσταση συναισθηματικής και ψυχολογικής σταθερότητας, ακόμη και σε αγχωτικές ή δύσκολες περιπτώσεις.
Συμπεριλαμβάνει τη διαχείρισ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
3 ιδέες για καλύτερη διαχείριση του θυμού
Η διαχείριση του θυμού είναι η διαδικασία αναγνώρισης, κατανόησης και ελέγχου του θυμού. Περιλαμβάνει την εκμάθηση τεχνικών και στρατηγικών για τον έλεγχο των παρορμήσεων, την ηρεμία σε περιόδους έντο[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Γίνεσαι "καθρέφτης" όταν ...
...Απαξιώνεις και κατακρίνεις τον εαυτό σου συνέχεια!
Η σχέση ανάμεσα στον εαυτό μας και τη συμπεριφορά μας αντανακλάται προς τους άλλους. Η συμπεριφορά μας δεν είναι παρά ο «αντικατοπτρισμός» του [...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Για τα "δύσκολα" συναισθήματα
Μάθε να διαχειρίζεσαι τα δύσκολα συναισθήματα σου!
Δεν είναι πάντα εύκολο να ελέγχεις τα συναισθήματα σου.
Θα υπάρχουν στιγμές απογοήτευσης που θα πρέπει να αντιδράσεις με ακεραιότητα.
Μπορεί[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Θυμός : Ο κλέφτης της ενέργειας!
O Αίσωπος, νομίζω, είχε πει πως «Ο θυμός είναι προσωρινή παραφροσύνη».
Ο θυμός σε λιγοστεύει, σε μικραίνει.
Και σε μικραίνει για δυο λόγους.
Ο πρώτος είναι επειδή επηρεάζει και θολώνει την κρ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μην μισείς τον εχθρό σου!
Δεν μισούμε τον εχθρό.
Ο εχθρός είναι μόνο η αφορμή.
Αφορμή για μάχη, ανεκτίμητη αφορμή.
Ακόμα κι αν ο εχθρός είναι μισθοφόροι, δεν μισούμε.
Το μίσος οδηγεί σε φανατισμό και ο φανατισμός σ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Αναρωτιέμαι…
Αναρωτιέμαι γιατί αγχωνόμαστε για το μέλλον μας, ενώ αφήνουμε το παρόν μας να ξεγλιστράει μέσα από τα χέρια μας ανεκμετάλλευτο.
Αναρωτιέμαι γιατί νομίζουμε ότι ποτέ δεν θα πεθάνουμε και ζούμε ασυνε[...]
