Αρχική > Εκδηλώσεις > ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΘΥΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΘΥΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ
Εισηγητής
Άκης Αγγελάκης
Ημερομηνία
Σάββατο 08 Ιουλίου 2017
Έως Ημερομηνία
Σάββατο 08 Ιουλίου 2017
Ώρα
6:00 PM
Σάββατο 8 Ιουλίου, ώρες 18:00 - 21:00
Τιμή συμμετοχής €35
Συμπεριλαμβάνει:
- Αναλυτικές Σημειώσεις
- Βεβαίωση Παρακολούθησης
- Το υπέροχο DVD "Φόβος-Θυμός-Stress-Θλίψη"
Θεματολογία Σεμιναρίου
- Θυμός: Εισαγωγική βιωματική άσκηση
- Τι είναι ο θυμός
- Τι είναι η διαχείριση θυμού
- Οι κυρίαρχες αιτίες πίσω από το θυμό
- Η κλίμακα του θυμού
- Βιωματική Άσκηση: Εξακριβώστε το είδος του θυμού σας
- Τα διαφορετικά είδη θυμού
- Ο θυμός στη δουλειά
- Πως αντιμετωπίζεται ο κύκλος θυμού – ντροπής
- Θυμός και απαιτήσεις από τους άλλους
- Ποιες είναι οι «τοξικές» σκέψεις που συντελούν στη δημιουργία θυμού
- Τύποι ανθρώπων που κάνουν δυσλειτουργικές σκέψεις
- Πως τροποποιούνται οι αρνητικές σκέψεις και οι σκέψεις θυμού
- 10 βήματα για την Επίλυση μιας σύγκρουσης
- Mindfulness Training στη θεραπεία θυμού - Τι είναι Mindfulness
- Η Μέθοδος RCR
- Θυμός και συγχώρηση : Η συγχώρηση ως μέσο διαχείρισης του θυμού
- Βιωματικές Ασκήσεις
- Διαφορετικοί Τρόποι / Ασκήσεις και πρακτικές Τεχνικές διαχείρισης / πρόληψης και αντιμετώπισης θυμού για καθημερινή χρήση
- Τα σημάδια της εσωτερικής γαλήνης