![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Ευγνωμοσύνη και Συμπόνια
Δεν ξέρω αν είναι το φυσικό περιβάλλον, η αγάπη μου για τη ζωή, τους ανθρώπους και τα ζώα, αλλά η ευγνωμοσύνη και η συμπόνια είναι δυο συναισθήματα που έντονα βιώνω τον τελευταίο καιρό και θ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μια πράξη καλοσύνης την ημέρα!
Μια πράξη καλοσύνης την ημέρα, γιγαντώνει το παράστημα της ψυχής και της καρδιάς σου!
Ας κάνουμε συνήθεια την καλοσύνη.
Μικρή ή μεγάλη δεν έχει σημασία.
Το αίσθημα που τη συνοδεύει μας δίνει [...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μια κοινή ανάγκη όλων των ανθρώπων
Ζούμε συγκλονιστικούς καιρούς και μέσα από πολλές προκλήσεις κυλάει η ζωή μας.
Μη ξεχνάτε ποτέ ότι σε "ασύμμετρες" καταστάσεις, η ανθρώπινη συμπεριφορά πληγώνεται, χάνει την ισορροπία της και [...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Μην τσακώνεσαι με αυτό που σε βασανίζει!
(Σας προειδοποιώ ότι το παρακάτω άρθρο μπορεί να χρειαστεί να το διαβάσετε περισσότερες από μια φορές).
Διαβάζω ένα πανέμορφο βιβλίο που έχει να κάνει με την αυτό-συμπόνια και την ε[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Για τη συμπόνια
Η συμπόνια είναι ένα συναίσθημα ξεχωριστό, ιδιόμορφο.
Μεγαλοπρεπές και ταπεινό ταυτόχρονα.
Είναι εκείνη η ικανότητα που σε κάνει να νιώθεις το φορτίο του άλλου και να θέλεις να το μοιραστείς, να[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Η δύναμη της αυτο-συμπόνιας
Πρόσφατα παρουσίασα με επιτυχία την τελευταία μου ψυχολογική/εκπαιδευτική δουλειά με θέμα "Το κυνήγι της ευτυχίας". Ένα ξεχωριστό σεμινάριο που πραγματεύεται την ψυχολογία και τη δυναμική της ευτυχίας[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Δυο πράγματα που αξίζει να κάνεις σήμερα!
Το ξέρω ότι καθημερινά αγωνίζεσαι και δίνεις μάχες σε πολλά μέτωπα της ζωής σου!
Προσπάθησε όμως, να βρεις λίγο χρόνο και να κάνεις δυο πράγματα για τον εαυτό σου και για τους άλλους.
Να δείξει[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Η θεραπευτική δύναμη της αυτο-συμπόνοιας
Αυτο-συμπόνοια σημαίνει να μπορείς να αντιληφθείς πόσο υποφέρεις και να ανταποκριθείς με ευγένεια στον ίδιο σου τον εαυτό
Αν πονάς, παραδέξου το. Μην το αρνηθείς και μην το καταπιέσει
Προσπάθη[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Η ΑΥΤΟ-ΣΥΜΠΟΝΟΙΑ
Είναι η ικανότητα να μπορείς να αγκαλιάζεις και να προστατεύεις τον εαυτό σου από το σκοτάδι του εκείνες τις στιγμές που νοιώθεις και είσαι ευάλωτος.
Όταν σε πνίγουν οι ενοχές, οι τύψεις, η αναξιότ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
ΣΥΜΠΟΝΙΑ ΚΑΙ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ
Συμπόνια είναι εκείνη η ικανότητα που έχουν ορισμένοι άνθρωποι που τους κάνει διαφορετικούς, μοναδικούς.
Συμπόνια είναι όταν περπατάς μέσα στη θλίψη του άλλου και την αφήνεις να σε διαπεράσει.
Σ[...]
![Άκης Αγγελάκης Business and Life Training]()
Γίνεσαι αυτό που αγαπάς!
Όλη μου τη ζωή γινόμουν αυτό που αγάπαγα.
Άσχετα αν αυτό που αγάπαγα τη συγκεκριμένη στιγμή ήταν κάτι καλό, κακό, άσχημο, όμορφο, δημιουργικό ή καταστροφικό.
Με τα χρόνια, την εμπειρία και την ω[...]
