ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΕΙΝΑΙ ΦΟΒΟΣ
Thu Mar 2017
Δηλαδή σκέψεις που γίνονται συναίσθημα που με τη σειρά του, ξαναγίνεται σκέψεις που κι αυτές με τη σειρά τους ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ!
Αν για παράδειγμα, κάποιος δίνει εξετάσεις και δεν είναι καλά προετοιμασμένος, φοβάται ότι δεν θα τα καταφέρει. Αυτό είναι άγχος. Αυτό το συναίσθημα τον κάνει να σκεφτεί ακόμα περισσότερα άσχημα πράγματα που μπορεί να του συμβούν αν αποτύχει.
Τότε το σώμα του αναστατώνεται. Ενεργοποιείται το αρχέγονο σύνδρομο Fight-Flight-Freeze-Surrender (Μάχη-Φυγή-Παγωμάρα-Παράδοση), και εκκρήσεις ορμονών διαχέονται παντού στο σύστημα του.
Αν ο λόγος του αρχικού του φόβου δεν ήταν υπαρκτός, τότε πολλά αλλάζουν μέσα του μιας και οι ορμόνες που δεν καταναλώθηκαν κάπου πρέπει να πάνε.
Αυτή είναι η "σωματοποίηση" του άγχους.
Κι ενός κακού, μύρια έπονται....
Αν σας απασχολούν τέτοια θέματα και αναζητάτε έναν οικονομικό, πρακτικό και αποτελεσματικό τρόπο να βρείτε τις λύσεις και τις απαντήσεις, τότε μη διστάσετε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στις Θεραπευτικές Ομάδες που ξεκινούν σύντομα. Δείτε περισσότερα εδώ
