Οι αρνητικές σκέψεις «συρρικνώνουν» τον εγκέφαλο

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΦΟΒΟΥ

• Ξεπερνώντας το φόβο της απόρριψης

  Ο φόβος της απόρριψης είναι ένα συνηθισμένο συναίσ[...]

• Για μια ήρεμη ψυχή

   (Μια ιστορία που εμπνέει σε εποχή ταραχ[...]

• Κάνοντας σχέδια για μια Καλύτερη Ζωή όταν το μέλλον μοιάζει αβέβαιο και απρόβλεπτο!

  Όταν το μέλλον μοιάζει αβέβαιο και δυνητικά επικίν[...]

• Μια πολύ χρήσιμη ερώτηση!

  Συνέχεια υπενθυμίζω στον εαυτό μου[...]

• Νίκησε το φόβο της απόρριψης!

  Ο φόβος της απόρριψης είναι ένα συνηθισμένο συναίσ[...]

• Οι «μαγικές» στιγμές!

  Είναι εκείνες οι λίγες στιγμές που η ζωή σου ανο[...]

• Η πίστη πάντα κάνει θαύματα;

  Θα σας απαντήσω επιστημονικά και όχι θρησκειολογικ[...]

• Μη μένεις ακίνητος!

  Όταν τα προβλήματα σε πιέζουν, ΜΗ μένεις ακίνητος![...]

• Μια σημαντική ερώτηση!

  Κάνε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου: [...]

• Μπροστά στη μάχη!

  Γεμάτη από "μάχες" η ζωή μας. Όσο εξε[...]

• Φτάνει πια!  Πες «όχι» στο φόβο!

  Ζούμε μια εποχή που μας κατακλύζουν τα φοβικά μηνύ[...]

• Κάνε αυτό το πείραμα και θα εκπλαγείς!

  Προσπάθησε για τις επόμενες 12 ώρες να μην πεις τί[...]

• Κοίταγμα στα μάτια θέλει ο φόβος!

  Κάθε λογής φόβος! Ποτέ μη κάνεις [...]

• Θυματοποίηση : Μια σύγχρονη "μάστιγα"!

  Εκτός από τον COVID, είναι και η θυματοποίηση! [...]

• Από τον πόνο στη θεραπεία!

  Η πνευματική, η ψυχική, η φυσική υγεία ε[...]

• Μην μισείς τον εχθρό σου!

  Δεν μισούμε τον εχθρό. Ο εχθρός είναι μόνο η αφ[...]

• Τι είναι ελπίδα;

  Σε καιρούς απρόβλεπτους, ασύμμετρους, πα[...]

• Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα!

  Επειδή οι ημέρες που ζούμε εδώ και μερικά χρόνια ε[...]

• Αυτο-συμπόνια : Ένα δυνατό αντίδοτο στη μαυρίλα των ημερών μας!

  Ανάμεσα από τις πνευματικές και συναισθηματικές "τ[...]

• Το μεγαλύτερο ρίσκο!

  Tο έχω πει εκατοντάδες φορές! Το έχω γράψει άλλες [...]